более 70 клубов Все фитнес-клубы Саранска
Найди свой клуб по названию, району или услуге
Ищете определенный клуб? Воспользуйтесь свободным поиском

Фитнес-клуб Red Fox

⭐ 6 отзывов посетителей ⭐, проверенные цены и фотографии, расположение на карте.

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб Red Fox. На занятиях вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как нужно обращаться со штангой, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, помогать на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также обучит вас азам.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

  • стретчинг
  • функциональные тренировки
  • кардиотренировки
  • кроссфит
  • шейпинг и другие

Компания находится по адресу Республика Мордовия, Саранск, Полежаева, 34. Телефон: +7 (917) 007-11-98. Сайт: trainer13.orgs.biz. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб: 13:00 - 18:00, вс: 17:00 - 19:00.

Нашли ошибку?
Сообщите нам

Отзывы

Все ОТЗЫВЫ
4.1
Пришла с целью похудеть, ушла через полгода с тем же весом, с теми же объёмами что и пришла... Зато мышцы накачала💪, что совсем не хотела... Замеры объемов проводятся неверно... Питание на 7-14 дней однообразное с "соблюдением КБЖУ (овсянка, гречка, курица, 15гр орехов, фрукт... А и творог)🤨 За техникой выполнения упражнений следят через раз (когда надо "залить" видео в сеть). Будьте готовы, что, помимо мышц, у вас будут болеть спина и суставы... Разминка начинается с присед_берпи_прыжки... Тут ваши суставы вас скорее всего вспомнят не добрым словом Про растяжку после самой тренировки тут не знают... Хотя знает только 1 тренер Подумала, что все таки проблема с гормонами, обратилась к врачу, после получения результатов анализов врач сказала: "Смело можете послать таких тренеров" Чтобы похудеть нужен дефицит калорий (1200-1500 ккал... А теперь представьте сколько курицы, творога и яиц вам нужно съедать каждый день, чтобы набрать норму белка!), КАРДИОтренировки (а в данном заведении вам будут предложены на выбор 60 минут СИЛОВЫХ, 120 минут СИЛОВЫХ, и 60 минут растяжка, которой нет после силовых тренировок ☺️ Не рекомендую данное заведение, если вы хотите привести себя в форму и остаться здоровым человеком

Оставить отзыв

Спасибо, Ваш отзыв принят. После проверки модератором он появится на сайте.
Ваша оценка:

Поделиться ссылкой