Фитнес-клуб Эдем

Фитнес-клуб Эдем приглашает вас посетить кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы хотите не только натренировать мышцы, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, вычислив вашу максимальную ЧСС, потому что кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.

Кроме этого, тут можно записаться на степ- и классическую аэробику, йогу, боевые искусства, пилатес и другие виды занятий.

Компания ждет посетителей по адресу Республика Мордовия, Рузаевка, улица Карла Маркса, 70а. Номер телефона: +7 (960) 335-19-09. Сайт: fc-edem.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.